47. É PRECISO DOMINAR-SE

É preciso dominar-se no sentido amplo da palavra para impor limites à si mesmo e se comportar bem, inclusive em relação a quantidade e qualidade de alimentos que come todo dia e, nunca exceder ao come e bebe exagerado e, sim, procurar se alimentar tão somente na hora precisa e exata com uma quantidade de nutri entes necessários a cada organismo corporal.

_ Em caso de complemento alimentar o nutricionista sabe muito bem dosar o peso adequado em sua alimentação diária.

_ Existe complemento nutritivo alimentar diet e light e todos devem impor limites à si próprio para evitar ocasionar doenças e mortes, como também a feia obesidade que deforma o belo corpo de todo e qualquer guloso que não se domina e come em excesso.

A dona de casa que preferir temperar com tempero completo pastoso ou em tablete nunca deve temperar a comida com o tradicional alho pisado ou machucado, vinagre e sal porque eles já contém esses ingredientes. Por isto a bula e os ingredientes de toda e qualquer comida deve ser lida e seguida com atenção e cuidado.para evitar que a comida fique desagradável ao paladar e ofensiva pelo excesso de tempero ou condimento usado.

Por outro lado, quem usar kechup, molho inglês ou com pimenta e outro qualquer deve conservá-lo na geladeira depois de aberto e medir numa colherzinha para o excesso nunca prejudicar à sua saúde. 

Todo enlatado deveria ter lei obrigatória para sair do mercado e ser substituído por vidro, caixa de papelão,  plástico resistente ou outro material a tóxico inofensivo para evitar contaminar doença pelo enlatado que foi aberto e passa muitos dias na geladeira, onde, por certo a lata oxida e envenena o produto alimentício. O ideal seria comprar esses produtos nos pequenos pacotes já existentes na medida exata de seu uso individual para ser deglutido numa refeição, de modo especial o adoçante. Dizem que seu uso em excesso ofende muito mais de que o consumo do açúcar comum.

Segundo ensinamentos preciosos de Gislane que costuma fazer palestras comunitárias, quem deve priorizar a educação é a própria família com a presença periódica e constante dos pais em relação aos seus filhos e, a professora em relação ao educando. Devem observar e saber o que ele faz dentro e fora de casa, perceber quando chega cabisbaixo ou amedrontado "porque sente culpa em ter aprontado algo que não é correto" ou se apresenta com os olhos vermelhos como se tivesse drogado.

_ A prioridade da educação deve começar de casa, diz esta cidadã e muitos outros que foram bem criados sob a mira dos pais que os ameaçava, eles temiam e obedeciam bem direitinho na sua frente e na sua ausência. Muitos dão graças a DEUS por ter sido assim criado e continuam criando seus filhos naquele mesmo regime tradicional autoritário, mas compensador e gratificante!

_ Francisco Pinheiro Borges e muitos outros conseguiram criar bem seus filhos apenas mostrando a chibata de 04 pernas retorcida, feita de couro crua, sua esposa e babá amedrontando apenas com um alerta: se continuar teimando eu vou enredar ao seu pai! Eles obedeciam na hora!

_ Existe o dom divino do Espírito Santo para que todos temam à DEUS, aos pais e superiores na família e na sociedade como um todo, de modo especial na escola, no lazer e em todo lugar para se cumprir a lei que proíbe os pais bater e surrar seus filhos.

_ Isto é algo possível. Eis porque todos devem obedecer em casa e na escola e tratar com todo respeito o professor e ele deixar de ser ultrajado e violentado.

_ No ano de 1965, Aluísio Alves era governador deste estado brasileiro e promoveu cursos de aperfeiçoamento e de qualificação do professor onde foi ensinado canções para enriquecer no ensino aprendizagem.

Minha Escola é meu Amor!

Eu deixei em casa lá / Onde estão os meus paisinhos / Para vir aqui brincar / Com meus bons companheirinhos!
Refrão: Trá, lá, lá, trá, lá, lá. À correr alegre eu vou! Trá, lá, lá, trá, lá, lá! Minha escola é meu amor! (Bis).
Sinto que o meu coração / Salta e pula de alegria / Ao ouvir esta canção / Quando a todos dou bom dia!
Refrão.
Trepei na Goiabeira.
Trepei na goiabeira, fiz uma gangorra / Num galho bem roliço pra me balançar / E quando me chamarem para a refeição / Diz que já vou, trá, lá, lá, lá, lá! Diz que já vou, trá, lá, lá, lá, lá!      

Tanto a mãe que acostuma a criançada a brincar de roda na calçada da sua casa ou no parque e na festa infantil, quanto a professora em sala de aula lembra a criançada: _ nem tudo que é dito ou se canta pode ser feito! É preciso dominar-se, ir para a escola devagar até porque, "quem corre cansa e quem anda alcança!" para evitar cair, se machucar e não chegar cansado nem suado em lugar algum!
É preciso dominar-se para nunca trepar nas fruteiras nem em muros nem em lugar algum para evitar cair e nunca quebrar os ossos! A indústria já fabrica balanço e gangorra e não há necessidade de trepar para se balançar! Quando chamarem para a refeição, para sair e ir para a escola ou para outro qualquer lugar é preciso dominar-se para deixar o que está fazendo e ir logo atender ao chamado, evitando o estresse ou aborrecer alguém que cuida bem da criançada e merece ser logo atendida para nunca ser vítima de gritos nem tampouco de violência!
Estas canções tem como objetivo promover a socialização da criança e desenvolver a coordenação motora e dramatização ou coreografia com gestos significativos que expressam aquilo que diz a canção, mas é preciso dominar-se na prática do bom hábito em só fazer o que for certo e nunca cometer erro que possam se expor ao perigo.
Planeta Terra, 02 de junho de 2011.
ELEENETI PINHEIRO MEDEIROS DE ARAÚJO, professora em orientação educacional vocacional ao seu dispor!